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Das Dampfbad ist ein angenehmes Schwitzbad mit saunaähnlicher Wirkung. Aufgrund des hohen Feuchtigkeitsgehaltes genügt im Vergleich zur Sauna in der Dampfdusche jedoch schon eine Wärme von 35° C - 55° C.
Durch die ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit kann die Wirkung in so einer Dampfsauna entspannend, entkrampfend, reinigend und pflegend sein.
Insbesondere bei Atemwegsbeschwerden wirkt das Bad in der Dampfdusche wohltuend. Auch auf die Haut wirkt ein Dampfbad äußerst positiv: Durch das Schwitzen wird sie gereinigt und erlangt so ein geschmeidiges und gesundes Aussehen.

Besonders interessant wird das Bad in einer Dampfdusche auch dadurch, dass die Hersteller immer neue, interessante Funktionen in die Dampfdusche einbauen. Natürlich können Sie sich in dieser Duschkabine duschen. Dazu haben Sie i.d.R. eine an der Wand hängende Handbrause, die zudem meist in der Höhe verstellbar ist. Zudem bieten fast alle Anbieter mittlerweile auch eine Regendusche an, die einen sanften Regenschauer von der Decke der Dampfdusche simuliert. Weitere Funktionen sind u.a. meist ein komplettes Radio-System mit Lautsprechern, teilweise sogar wird die Möglichkeit eingebaut, sogar CD hören zu können. Darüber hinaus wird häufig auch eine Farblichtanwendung eingebaut. Diese bietet die mittlerweile beliebte Wellness-Funktion des farbigen Lichtes an. Forscher haben herausgefunden, dass Farben emotional auf unser Befinden wirken. Das Farblicht steigert so unser Empfinden positiver Energien.
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